Camino lliria-rotonda fontestad-camino lliria-senda-canteras-náquera-bétera

Hoy para seguir acondicionandome tras la lesión he hecho una ruta suavecita con los compañeros de música, Vicente, Chema y su hermano y un compañero de la peña ciclista de massamagrell.

He salido a las 8 y media mas o menos a esperarlos en la rotonda de fontestad donde tras unos minutos han aparecido por el camino de lliria que sigue hacia rafelbuñol.

Hemos tomado todo el camino de llíria hasta la senda de los covardes dirección paelleros pero luego hemos subid por  el barranco a la derecha  hasta la carretera de las canteras, desde ahí hemos iniciado la subida hasta el cruce con náquera donde hemos tomado la bajada hasta el pueblo y desde ahí al almuerzo en el restaurante el bon paladar, donde hemos hecho un almuerzo muy distendido al fresquito de  la mañana nublada que que hemos tenido.

Desde ahí hemos retomado la marcha para bajar por las tres rutas donde yo ya me he despedido de los compañeros para seguir por el camino de llíria hacia bétera.

Se puede decir que ya vuelvo a estár en forma listo para volver a salir con los BTT de Rafelbuñol. Asi que mañana domingo allá que vamos.



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Track : Camino lliria-rotonda fontestad-camino lliria-senda-canteras-naquera-betera.gpx	IBP = 33 MTB
Fiabilidad del índice IBP = B*
*(A = muy buena, B = buena, C = aceptable, D = regular, E = mala, M = track dibujado)

Filtro pendiente máxima ~30 %	Desnivel positivo por km 9,96 m
Separación minima analizada ~30 m	Ratio de subida 3,37 %
Número de puntos 7903   (cad. 5,53 m)	Altura máxima  287,34 m
Puntos significativos  1297   (cad. 33,67 m / 16,41 %)	Desn. de bajada acumulado 435,9 m
Distancia total  43,667 Km	Desnivel negativo por Km 9,98 m
Distancia analizada 43,667 Km	Ratio de bajada  3,25 %
Distancia lineal 0,237 Km	Altura mínima  66,21 m
Tiempo en movimiento 3:29:24 h	Cambios dirección por Km. 12,8
Velocidad media en movimiento 12,512 Km/h	Cambios dirección por Km. (> 5º)  7,08
Velocidad máxima sostenida 46,4 Km/h	Tramos rectos acumulados  12,545 Km
Tiempo parado  0:38:34 h	Tramos rectos por Km.  287,29 m
Tiempo total  4:07:58 h	Cambios de pendiente penalizables 3
Velocidad media total 10,57 Km/h	Cambios de pendiente penalizables por Km 0,069
Desn. de subida acumulado 435,11 m	Puntos aberrantes 1   (0,01 % d. total)

Altura en metros

Desnivel en %

Velocidad en Km/h

Subidas  Distancia en Km  Km del total en %  Velocidad en Km/h  Tiempo h:m:s  Entre el 15 y el 30%  0  0  0  0:00:00  Entre el 10 y el 15%  0,153  0,35  11,22  0:00:49  Entre el 5 y el 10%  1,768  4,05  9,67  0:10:58  Entre el 1 y el 5%  10,989  25,16  10,33  1:03:48  Llano  Desniveles del 1%  17,336  39,7  12,07  1:26:09  Bajadas  Entre el 1 y el 5%  11,44  26,2  16,73  0:41:01  Entre el 5 y el 10%  1,95  4,47  18,14  0:06:27  Entre el 10 y el 15%  0,032  0,07  9,56  0:00:12  Entre el 15 y el 30%  0  0  0  0:00:00 Total track:   43,667  100 %  12,512  3:29:24

Parámetros a gran altura
Altura en metros	Distancia m.	% del total	Tiempo en movimiento	Velocidad	Tiempo parado	Tiempo total	Velocidad total
Total:	0 Km

Paradas
Punto kilometrico	Tiempo parado	Altura en metros	Tiempo desde la salida	Tiempo desde parada anterior	Distancia a parada anterior
6,315	0:05:09	79	0:14:44	0:14:44	6,315
6,569	0:02:19	79	0:26:20	0:11:36	0,253
19,69	0:02:31	164	1:21:57	0:55:37	13,121
21,875	0:03:12	238	1:39:56	0:17:59	2,185
28,264	0:03:55	185	2:10:41	0:30:45	6,389
28,424	0:13:22  > 10'	185	2:16:08	0:05:27  < 10'	0,16
28,576	0:03:31	185	2:31:26	0:15:18	0,152
29,12	0:02:23	185	2:59:47	0:28:21	0,545
29,18	0:02:12	185	3:03:56	0:04:09  < 10'	0,06
Total:	0:38:34 h